20 ಮನಸ್ಸು ಬೆಳೆಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ: ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗೆ

ಬ್ರೀಫಿಂಗ್ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್: ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಎಸ್.ಜಿ. ಅವರ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆ

ಈ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಎಸ್.ಜಿ. ಅವರ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಮರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಎಂಟು ಹಂತದ ಮಾದರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದವರೆಗಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಹದಿಹರೆಯದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳು: ಗುರುತು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಗೊಂದಲ

• ಮೂಲವು 90 ರ ದಶಕದ ಚಲನಚಿತ್ರ "ಜೋ ಜೀತಾ ವೋಹಿ ಸಿಕಂದರ್" ಅನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ.
• "ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೂಪವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿರುವುದು ಕೆಲವು ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆ ಗುಂಪನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದರೂ ಸಹ." ಇದು ಸೇರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಅವರು ಇದನ್ನು "ಗುರುತು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರದ ಗೊಂದಲದ ನಡುವಿನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರ ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗುರುತುಗಳು ಇತರ ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
• "ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ನಿಜವಾದ ಅಗತ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಪದ ಸಮಯವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೇಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ."

2. ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ: ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಅವರ ಎಂಟು ಹಂತದ ಮಾದರಿ

ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಎಸ್.ಜಿ. ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಂಟು ಹಂತದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಅಥವಾ "ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು" ವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹಂತ 1: ವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಸಸ್ ಅವಿಶ್ವಾಸ (ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆ: ಜನನದಿಂದ 18 ತಿಂಗಳುಗಳು)ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಂತ 2: ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ವರ್ಸಸ್ ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನ (ಅಂಬೆಗಾಲು ಹಂತ: 18 ತಿಂಗಳಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳು)ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವ-ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದೇ" ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಹಂತ 3: ಉಪಕ್ರಮ ವರ್ಸಸ್ ಅಪರಾಧ (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವರ್ಷಗಳು: ಮೂರರಿಂದ ಐದು)ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. "ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ."
• ಹಂತ 4: ಶ್ರಮ ವರ್ಸಸ್ ಕೀಳರಿಮೆ (ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲೆ: ಆರರಿಂದ 11)ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು "ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು" ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
• ಹಂತ 5: ಗುರುತು ವರ್ಸಸ್ ಗೊಂದಲ (ಹದಿಹರೆಯ: 12 ರಿಂದ 18)ಇದು "ನಾನು ಯಾರು" ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ.
• ಹಂತ 6: ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ವರ್ಸಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ (ಯುವ ವಯಸ್ಕರ ವರ್ಷಗಳು: 18 ರಿಂದ 40)ಈ ಹಂತವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು, ಡೇಟಿಂಗ್, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. "ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವು ಸುರಕ್ಷತೆ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒಂಟಿತನ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು."
• ಹಂತ 7: ಉತ್ಪಾದಕತೆ ವರ್ಸಸ್ ನಿಶ್ಚಲತೆ (ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ: 40 ರಿಂದ 65)ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಕರು "ತಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಪೋಷಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ." ಉದ್ದೇಶದ ಕೊರತೆಯು "ನಿಶ್ಚಲ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕ" ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹಂತ 8: ಸಮಗ್ರತೆ ವರ್ಸಸ್ ಹತಾಶೆ (ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ: 65 ರಿಂದ ಸಾವು)ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವಾಗ, ಅವರು "ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು (ಅಂದರೆ ಸಮಗ್ರತೆ) ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ವಿಷಾದವನ್ನು (ಹತಾಶೆ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ."

3. ವಯಸ್ಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇತರ ಅಂಶಗಳು

• ಹೊಸ ವಯಸ್ಕ ಹಂತ (Emerging Adulthood): ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಅನೇಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು 20 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷಗಳನ್ನು "ಹೊಸ ವಯಸ್ಕ ಹಂತ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದನ್ನು ಹದಿಹರೆಯ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ವಯಸ್ಕ ಹಂತದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರ್ಗೀಕರಣವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು "ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಆರ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳು: "2011 ರಲ್ಲಿ, ಭಾರತೀಯ ಜನಗಣತಿಯು 24 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ 90% ಜನರು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, 64% ಜನರು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ." ಇದು ಆರ್ಥಿಕ ಅಂಶಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ, ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಶಕ್ತಿ, ಹೃದಯದ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ನೋಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ:ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (Fluid Intelligence): ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಫಟಿಕೀಕೃತ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ (Crystallized Intelligence): ಇದು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. "ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಿ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಾವು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಂತೆ." ಅಜ್ಜಿಯರು ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ (Dementia) ಮತ್ತು ಅಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗ (Alzheimer's Disease):ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಿಂತನೆ, ಸ್ಮರಣೆ ನಷ್ಟ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು.
• ಅಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗವು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ, ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ.
• ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೂ, "ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ಭಾಗವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ."

4. ತೀರ್ಮಾನ

ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಎಸ್.ಜಿ. ಅವರ ಮಾದರಿಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಇತರ ವಿದ್ವಾಂಸರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೂಲವು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ "ಮುಂದಿನ ಗಡಿ" ಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.