03 ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸರಣಿ - ರಾಸಾಯನಿಕ ಮನಸ್ಸು

ರಾಸಾಯನಿಕ ಮನಸ್ಸು: ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಡಾ. ಸುಧೀಂದ್ರ ಎಸ್ ಜಿ ಅವರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಮ್ಮ ಚಿಂತನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ . ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ . ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ, "ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕವೂ ಜೈವಿಕವಾಗಿದೆ" . ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದೇಹದ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ, ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ .

ನರಕೋಶಗಳು (Neurons) – ಮೆದುಳಿನ ಮೂಲ ಘಟಕಗಳು

•

ನರಕೋಶಗಳು ಅಥವಾ ನರ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ . ನಮ್ಮ ಇತರ ಜೀವಕೋಶಗಳಂತೆಯೇ ಮೂಲಭೂತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿದ್ಯುದ್ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ . ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮಾತ್ರ ಶತಕೋಟಿ ನರಕೋಶಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಏಕೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು .

•

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ನರಕೋಶಗಳಿವೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಿಲಿಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉದ್ದದವುಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುವಂತಹವುಗಳವರೆಗೆ ಇವೆ .

•

ಯಾವುದೇ ನರವು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡದಾದರೂ, ಅವು ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಸೋಮಾ (ಕೋಶದೇಹ), ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಾನ್ .

◦

ಸೋಮಾ ಅಥವಾ ಕೋಶದೇಹವು ಮೂಲತಃ ನರಕೋಶದ ಜೀವನ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದೆ; ಇದು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್, ಡಿಎನ್‌ಎ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ, ರೈಬೋಸೋಮ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕೋಶ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ . ಸೋಮಾ ಸತ್ತರೆ, ಇಡೀ ನರಕೋಶವು ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ .

◦

ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಇತರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ . ಅವು ಕೇಳುಗರು, ತಾವು ಕೇಳಿದುದನ್ನು ಸೋಮಾಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ .

◦

ಆಕ್ಸಾನ್ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ . ಈ ಉದ್ದವಾದ, ಕೇಬಲ್ ತರಹದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಕೋಶದೇಹದಿಂದ ಇತರ ನರಕೋಶಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ . ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಕ್ಸಾನ್ ಫೈಬರ್ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ  . ಮೈಲಿನ್ ಪೊರೆಯು ಸಂದೇಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸವಕಳಿಯಾದರೆ (ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವಂತೆ), ಆ ಸಂಕೇತಗಳು ಸಹ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ .

ನರಕೋಶಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ

•

ನರಕೋಶಗಳು ಸಂವೇದನಾ ಇನ್‌ಪುಟ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ನೆರೆಯ ನರಕೋಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತವೆ . ಡೆಂಡ್ರೈಟ್‌ಗಳು ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನರಕೋಶದ ಆಕ್ಷನ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ (ಕಾರ್ಯ ವಿಭವ) ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಸಾನ್‌ನ ಕೆಳಗೆ ಅದರ ಟರ್ಮಿನಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆರೆಯ ನರಕೋಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹಾರಿಸುತ್ತದೆ .

•

ನರಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳು ನೆರೆಯ ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗೆ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ . ಅವು ಒಂದು ಇಂಚಿನ ಮಿಲಿಯನ್ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ . ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೀಳನ್ನು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಆಕ್ಷನ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಕ್ಸಾನ್‌ನ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಆ ಸಣ್ಣ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಗ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ದಾಟುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನರಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕ ಸೈಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ .

•

ಆ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು (Neurotransmitters) . ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಉದ್ದೇಶಿತ ಗ್ರಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಲಿಕೈ ಬೀಗಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನರಕೋಶಕ್ಕೆ ಬಂಧಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಅವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ನರಕೋಶದ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ . ನಂತರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ನರಕೋಶದಿಂದಲೇ ಪುನಃ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (reuptake) ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಮರುಹೀರಿಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ .

•

ನರಕೋಶಗಳು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ . ಅವು ನಮಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಕಲಿಯಲು, ಅನುಭವಿಸಲು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು, ನಿದ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ . ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ .

•

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ  00 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಧದ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಿವೆ . ಕೆಲವು ಉತ್ತೇಜಕ (excitatory) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿರೋಧಕ (inhibitory) .

◦

ಉತ್ತೇಜಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ನರಕೋಶವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಆಕ್ಷನ್ ಪೊಟೆನ್ಷಿಯಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ .

▪

ನಾರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ 0.

▪

ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ನೆನಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪೂರೈಕೆಯು ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು 0.

◦

ನಿರೋಧಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನರಕೋಶವು ಕಾರ್ಯೋನ್ಮುಖವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ 0.

▪

ಗಾಬಾ (GABA – gamma-aminobutyric acid) ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿರೋಧಕ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ 0.

▪

ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ  . ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ  .

•

ಅಸಿಟಿಲ್‌ಕೋಲಿನ್ (Acetylcholine) ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್ (Dopamine) ನಂತಹ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಅವು ಎದುರಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು    .

◦

ಅಸಿಟಿಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ಹಾಗೂ ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ  . ಅಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಸಿಟಿಲ್‌ಕೋಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನರಕೋಶಗಳ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ  .

◦

ಡೋಪಮೈನ್ ಕಲಿಕೆ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ  . ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ  .

ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (Endocrine System) ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು

ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಂತೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತವೆ  . ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ  . ಅವು ನಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ  .

•

ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ  . ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ  . ನರಮಂಡಲವು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರೆ (ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶದಂತೆ), ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಿ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ (ಪತ್ರವನ್ನು ಅಂಚೆ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸುವಂತೆ)    . ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಇದು ತೀವ್ರ ಭಯ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ  .

•

ನಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

◦

ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಅಡ್ರಿನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ (adrenaline) ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟ" (fight or flight) ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ    . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಅಲೆಯನ್ನ ನೀಡಿ ಓಡಲು ಅಥವಾ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ  .

◦

ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಡ್ರಿನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ (insulin) ಹಾಗೂ ಗ್ಲುಕಗಾನ್ (glucagon) ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಇಂಧನ ಮೂಲವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ  .

◦

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ (thyroid) ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ (parathyroid) ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ  .

◦

ವೃಷಣಗಳು (testicles) ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳು (ovaries) ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ (estrogen) ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (testosterone) ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ  .

•

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಒಂದು ಗ್ರಂಥಿ ಇದೆ: ಅದು ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ (pituitary gland)  . ಮೆದುಳಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ  . ಇದು ಭೌತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮಸುಕಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ (oxytocin) ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ  . ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಮಾಸ್ಟರ್ ಗ್ರಂಥಿ" ಆಗಲು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗಳು ಇತರ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ  .

•

ಆದರೆ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗೂ ಒಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಇದೆ, ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ (hypothalamus) ಪ್ರದೇಶ  .

ನರ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ

ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ  . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಯವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಸಂವೇದನಾ ಇನ್‌ಪುಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ಗೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದೆ    . ಇದು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಿಟ್ಯುಟರಿಯಿಂದ ಅಡ್ರಿನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗೆ ಆಜ್ಞೆಯ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ  . ಇದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾ ಲೂಪ್ (feedback loop) ಆಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ – ಮೆದುಳು, ಗ್ರಂಥಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್, ಮೆದುಳು  . ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ

 

Dr Sudheendra S G Podcast on Sex educaton in high schools

These sources provide an extensive overview of human sexuality, offering a comprehensive exploration of sex education, sexual anatomy, gender identity, sexual orientation, and sexual health. They discuss the cultural and historical influences on perceptions of sex, gender, and virginity, highlighting how societal norms often differ from scientific understanding. The texts also address practical aspects of sexual health, including contraception, pregnancy, STI prevention, consent, and healthy sexual practices like masturbation and exploring kinks. Throughout, the sources emphasize diversity in sexual experiences and identities, challenging conventional, often restrictive, viewpoints.

Unity 6 2 Beta OnMouseDown Not Working Solved

Unity 6.2 Beta – OnMouseDown Not Working: Quick Fix

• Problem: OnMouseDown() event not triggering on 3D objects like Sphere in Unity 6.2 beta.

• Cause: Unity 6.2 uses the New Input System by default, which doesn't support legacy OnMouseDown() events.

• Expected Setup:

  • Script with OnMouseDown() attached to GameObject (e.g., Sphere).

  • GameObject has collider component.

  • Script logs "Click" to console.

• But: Event never fires due to input system incompatibility.

---

✅ Solution

1. Go to Edit > Project Settings > Player.

2. Under Other Settings, find Active Input Handling.

3. Change from Input System Package (New) → Both.

4. Apply changes and restart Unity when prompted.

5. Re-test the click in Play Mode → ✅ OnMouseDown() works now!

---

💡 Notes

• Use "Both" option to support legacy and new input systems.

• Useful when migrating older Unity projects to 6.2 beta or later.

06 Unreal Engine for Architects Staircase Steps Calculations

Session 6 Summary: Stairs for All Floors

• Project Setup:

  • Continued from previous session's project apartment_05 stairs completed.

  • Saved new level as apartment_set5_06_all_stairs_completed.

• Planning and Calculations:

  • For floors with a height of 3 meters, recalculated step height to 20 cm (previous was 14 cm).

  • Maintained a step width of 100 cm and depth of 26 cm.

  • Each staircase segment has 5 steps and 3 segments per floor.

• Stairs Creation:

  • Used dynamic floating stairs in modeling mode.

  • Created parapet walls using edge loop insertion and push/pull tools.

  • Set parapet wall thickness to 10.16 cm (4 inches) and height to 90 cm (3 feet).

  • Adjusted parapet walls to appear flat using vertex alignment.

• Stair Placement:

  • Created 3 segments per floor using the Pattern tool on the Z-axis.

  • Positioned them around the elevator: left, back, and right sides.

  • Precisely adjusted gaps and overlaps using polygroup edit and push/pull operations.

• Mesh Consolidation:

  • Combined the three stair parts using Boolean Union.

  • Renamed the result as sm_stairs_ground.

  • Converted the dynamic mesh to static mesh and unwrapped UVs by poly groups.

  • Assigned pillar concrete material.

• Repetition for Upper Floors:

  • Duplicated the finalized stair mesh using Pattern for two additional floors (1st and 2nd).

  • Renamed them accordingly:

    • sm_stairs_first_floor

    • sm_stairs_second_floor

• Organization:

  • Grouped all stairs into a Stairs folder in the outliner.

  • Saved all changes in project and Unreal content browser.

• Conclusion:

  • Staircases for all four floors (stilt + 3 floors) are now complete.

  • Ready to begin interior modeling in the next session.

05 Unreal Engine for Architects Building the Staircase

Session 5 Summary: Modeling the Stilt Floor Staircase in Unreal Engine 5.6

---

🔄 Project Setup

• Continued from apartment_set4.zip.

• Opened apartment_4_lift_and_stairs and saved as apartment_5_stairs_completed.

---

📐 Adjusting Ceilings and Pillars for Stair Clearance

• Increased stair width around the lift to 100 cm by modifying ceiling meshes using polygroup edit.

• Adjusted pillar positions (pillar_6, pillar_9, pillar_10) to align with the new ceiling layout.

---

🧮 Staircase Dimensions and Calculation

• Total height from stilt to ground floor: 240 cm, minus 30 cm slab = 210 cm climb height.

• Divided into 3 flights of 5 steps each.

• Each step: 14 cm height × 26 cm depth.

• Stair width: 100 cm.

---

🪜 Creating Stair Flights

• Created first flight using Stair tool (Dynamic Mesh) with:

  • Type: Floating

  • Steps: 5

  • Height: 14 cm

  • Depth: 26 cm

• Positioned and aligned using Transform tools.

---

🧱 Adding Parapet Walls

• Used Insert Edge Loop + Push/Pull tools to extrude parapet wall to 90 cm (3 ft) height.

• Straightened parapet walls by aligning vertices using polygroup edit.

---

📋 Stacking and Arranging Stair Flights

• Duplicated stair flights using XForm Pattern along Z-axis (3 levels).

• Rotated and placed them to wrap around the lift shaft in a U-shape.

• Ensured alignment and step continuity across all levels.

---

🔧 Fixing Gaps and Finishing Geometry

• Used Push/Pull and vertex alignment to:

  • Extend platforms

  • Connect parapets

  • Remove unwanted gaps

  • Ensure visual continuity across steps

• Merged all stair segments using Boolean Union.

---

🧾 Finalization

• Named the final mesh as sm_stilt_stairs.

• Converted dynamic mesh to static mesh using XForm > Convert.

• Applied UV unwrap (polygroup-based).

• Assigned material: ML_Pillar_Concrete.

---

✅ End Result

• Fully functional, structurally accurate staircase built around the lift shaft for the stilt floor.

• Proper geometry, material, alignment, and parapet detailing in place.

• Ready for upper floor stairs in the next session

04 Unreal for Construction Build the Elevator Area

Session 4 Summary: Modeling the Lift in Unreal Engine 5.6

---

🔄 Project Setup

• Continued from previous session using apartment_set3.zip.

• Opened the apartment_set3_ceilings level and saved as apartment_04_lift_and_stairs.

---

🧱 Lift Shaft Modeling (Stilt Floor)

• Created outer lift shaft: 1.3m × 1.3m × 2.4m (for ground floor).

• Created inner hollow space: 1.2m × 1.2m × 2.3m.

• Used Boolean (A − B) to create lift walls with thickness.

• Named mesh: lift_area.

---

🚪 Lift Door Opening

• Created door cutout: 90cm (W) × 210cm (H).

• Aligned and used Boolean difference to cut out door space.

• Rotated and aligned lift to proper entry side of the apartment.

---

🧱 Lift Shaft Base Cut in Site Mesh

• Created small box (128cm × 128cm) to cut hole in sm_site_area using Boolean difference.

• Updated site mesh with new boolean cutout for lift foundation alignment.

---

⬆️ Stacking Lift Shafts Across Floors

• Used XForm Pattern tool to duplicate lift shaft up to all floors (Z-axis).

• Adjusted heights for floor variations:

  • Ground floor: 2.4m

  • All other floors: 3m

• Renamed as:

  • lift_area_1 (2.4m)

  • lift_area_2, lift_area_3 (3m mid)

  • lift_area_4 (3m top)

---

🕳️ Lift Movement Path (Vertical Shaft Cuts)

• Created smaller box (110cm × 110cm) to simulate lift's vertical path.

• Used Boolean (A − B) to cut top and bottom holes in each lift mesh for continuity.

• Ensured complete lift shaft openness through all floors.

---

🧾 Static Mesh Conversion & Naming

• Converted all lift areas to static meshes:

  • sm_lift_area_2.4m

  • sm_lift_area_3m

  • sm_lift_area_3m_top

• Removed redundant intermediate mesh (sm_lift_area_3).

• Optimized by sharing the same mesh for mid-floors (2 & 3).

---

🎨 UV Mapping & Material Application

• Applied UV Unwrap (Polygroup-based) on all static meshes.

• Applied consistent material: ML_Pillar_Concrete for visual realism.

---

✅ End Result

• Fully functional and optimized lift shaft with:

  • Internal walls

  • Openings per floor

  • Door cuts and base cut in floor mesh

• Ready for staircase modeling in next session.

03 Unreal for Architects Build Pillars and Ceilings

🏗️ Session 3 Summary: Creating Pillars and Ceilings in Unreal Engine 5.6

---

🔄 Project Setup

• Continued from previous session using apartment_set2.zip.

• Saved a new working level as apartment_02_with_pillars.

---

🧱 Pillar Creation and Placement

• Pillar dimensions: 1ft × 2ft, height: 12.15m (converted to cm).

• Created as a dynamic mesh, then converted to a static mesh named SM_Pillar.

• Positioned 18 pillars as per stilt floor plan using:

  • Manual placement for the first pillar.

  • XForm Pattern Tool to duplicate and space additional pillars.

  • Accurate placement via axis calculations (e.g., moved by 3.8m, 5.96m, 1.47m).

• Used align tools to align and position rows of pillars.

• Named pillars systematically (e.g., SM_Pillar_1 to SM_Pillar_18).

---

🎨 Material Application to Pillars

• Downloaded "Smooth Precast Concrete" material from FAB plugin.

• Applied material to the base mesh so all instances reflect it.

• Reset overridden instance materials for consistency.

---

🧱 Ceiling Construction (Floor Slabs)

• Calculated ceiling size: width 10.19m, depth 14.61m, height 15.24cm.

• Subtracted area for staircase and lift (3.8m × 3m) using Boolean Difference.

• Renamed assets as SM_Ceiling, SM_SiteArea.

• Aligned ceiling height to match architectural levels:

  • Ground Floor at 2.4m

  • First Floor at 5.4m

  • Second Floor at 8.4m

  • Third Floor at 11.4m

---

🧩 Final Adjustments

• Repositioned pillars to avoid intersecting with staircase/lift space.

• Converted ceiling mesh to static mesh and applied concrete material.

• Ensured alignment and material consistency.

---

✅ End Result

• Completed all 18 pillars and 4 floor slabs for ground to third floor.

• Scene now includes site, compound, gate, pillars, and ceiling/floor slabs.

• Saved progress in apartment_03_ceiling level.

---

🚀 Next Session:

Begin modeling the staircase and lift area using the remaining structural details.